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如果使用智能束腰带是为了塑形、瘦腰，那么光靠智能束腰带效果是不明显的，建议使用时加强锻炼、控制饮食，这样效果才会更好。如果智能束腰带是为了缓解腰部不适，那么效果还是不错的，尤其是对于腰部有损伤的人来说，使用智能束腰带还能支撑腰部，从而减轻散腰部受力和减轻腰部疼痛。另外提醒大家，一定要在正规渠道购买优质的智能束腰带，避免买到劣质产品，损坏自己的健康。