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宫缩时湖南代妈补偿间长正常吗

在怀孕的宫缩中后期,准妈妈的时间肚子会不时有发紧发硬的感觉,这通常是长正常湖南代妈补偿由宫缩导致的,宫缩在开始是宫缩不规则的,随着离产期的时间越来越近,会逐渐变得有规律,长正常强度也会越来越强,宫缩持续时间会变长。时间那么宫缩时间长正常吗?

宫缩时间要视情况而定

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事实上,长正常当准妈妈们走动较多、宫缩睡眠不足;或从事容易紧张、时间劳累的长正常工作时,肚子就容易出现紧绷、宫缩湖南代妈补偿肿胀的时间现象。而宫缩时间的长正常长短则要看自己处在孕期的哪个阶段,一般而言,当孩子即将出世的时候,孕妇会感到腹部阵阵发痛,开始时是时间间隔大约是10分钟,之后时间会缩短,程度也会加重,每三到五分钟就会宫缩一次,而且此时会感到下腹部非常硬,表明子宫宫颈口已经打开。

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日常如何预防宫缩

1、准妈妈们不要走太多的路程和搬重物。

2、疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效。

3、不要积存压力,压力积攒后也容易出现腹部变硬,最好能做到身心放松。

4、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩。

5、发生宫缩时,也可以尝试使用呼吸法应对。平卧,闭目,以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。

妈网百科在这里提醒各位妈妈,在分娩前一个月,宫缩会较为频繁,如果宫缩次数不是很频繁,没有腹痛,注意休息就可以了。但如果出现每六分钟就宫缩一次的情况,就应该及时去医院进行身体检查,看是否有早产的可能。

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